Будьте здорові – Гості: головний лікар обласного психо-неврологічного диспансеру Лілія Степанівна Брухнова

Сон займає третину нашого життя. Якщо ви проживете 90 років, 30 з них ви проспите. Не мало правда? Цей стан є предметом досліджень багатьох вчених в усьому світі. Обійми Морфея вивчають неврологи, психологи, антропологи, соціологи. Усім цікаво скільки потрібно спати? Як сон впливає на продуктивність? Що робити якщо не можеш заснути?