Поради психолога: Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати?

Вміння  розрізняти та розуміти власні емоції є основою, на якій тримається внутрішнє щастя людини. Маючи це  умінням, ми можемо правильно пояснити свій стан, простежити хід нав’язливих думок, і надати підтримку іншим.  Як цього навчитися? Дізнаєтеся із чергового випуску програми “Поради психолога”.