Поради психолога: Як боротися з поганим настроєм

Багато хто плутає поняття “поганий настрій” і “депресія”, вважаючи, що вони взаємозамінні. Проте насправді поганий настрій на відміну від депресії носить короткостроковий характер, а депресія може тривати тижні і навіть місяці. Війна з поганим настроєм передбачає «комплексну терапію». Більше про неї дізнаєтеся у рубриці «Поради психолога».