Архів категорії: Поради психолога

Поради психолога: Гороскопи

Кожен з нас хоча б раз у житті читав гороскоп, а є такі, хто робить це щодня. Чому ж ми покладаємося на те що віщують зорі, де закінчується надія і починається віра та який позитив чи негатив це із собою приносить?

Поради психолога: Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати?

Вміння  розрізняти та розуміти власні емоції є основою, на якій тримається внутрішнє щастя людини. Маючи це  умінням, ми можемо правильно пояснити свій стан, простежити хід нав’язливих думок, і надати підтримку іншим.  Як цього навчитися? Дізнаєтеся із чергового випуску програми “Поради психолога”.

Поради психолога: Як навчитися говорити “ні”

 Іноді  дуже складно відмовити людині. Здається, ніби це некрасиво і незручно та все ж  є моменти, коли в першу чергу, важливо подумати про себе, а лише потім про інших. Тому сьогодні вчимося коректно говорити “ні”.

Поради психолога: Плітки

Кожен з нас хоч раз у житті ставав мішенню  пліток та чуток. Іноді й ми самі говоримо про інших людей, не особливо замислюючись — правда це чи вигадка. Однак плітки завдають шкоди не тільки тим про кого пліткують, а й тим, хто пліткує. Якої та як

Поради психолога: Післявідпускний синдром

Коли б ви не відпочивали взимку чи влітку повертатися на роботу завжди не просто. Не секрет, що для більшості з нас важко влитися у робочий ритм, ми переживаємо тугу, апатію, пасивність, неуважність, нудьгу та безініціативність. Так званий поствідпускний синдром за статистикою відчувають більш ніж 50%

Поради психолога: Професійне вигорання

Втома, апатія відсутність бажання йти навіть на улюблену роботу. Усе це ознаки професійного вигорання. Хто найбільш схильний до нього і як навчитися тримати баланс між професійним та особистим життям — далі у програмі.