Поради психолога: Зайва вага

Як схуднути? Тема яка неабияк хвилює багатьох людей, особливо представниць прекрасної статі. Щоб запустити процеси зміни розмірів власного тіла, потрібно перш за все розібратися зі своєю глибинною мотивацією. І краще шукати відповідь не на запитання: “Навіщо мені худнути?”, а на інше – «На які зміни в своєму житті я розраховую, після того як мені вдасться позбутися зайвої ваги?». Конфлікти ж всередині особистості здатні приводити до серйозних проблем, однією з яких і є ожиріння. Часом набір величезної ваги людиною починається з незначних психологічних коливань. Про усе це сьогодні поговоримо у рубриці “Поради психолога”.