Поради психолога: Формування корисних звичок

Ми любимо багато своїх звичок і не хочемо від них відмовлятися, навіть якщо вони йдуть нам на шкоду. Неможливість виконати дію, що стала вже звичною, викликає дискомфорт, ми страждаємо і відчуваємо себе вибитими з колії. Чому ж так відбувається? Звичка — це навички, що закріпилися, поведінка або дії, які ми добре засвоїли і повторюємо в певних умовах або в певний час. Як навчитися формувати корисні звички та позбутися шкідликих дізнаєтеся про це у рубриці «Поради психолога».

Наступний допис

Територія М

Вт Лип 14 , 2020
У новому випуску Територія М говоримо про традиції і мистецтво, почуття і токсичні стосунки, про мову міміки і жестів. А також чим відрізняється графіті від муралу, як говорити мовчки і відчувати чужий біль – дивіться у програмі.

День мого міста

Розрахуйтесь за тепло

Погода

Архів

Квітень 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930