Поради психолога: Відпочинок після робочого дня

Ритм життя кожного з нас настільки інтенсивний, що протягом робочого дня або всього тижня більшість практично не має можливості повноцінно відпочити. Банальна втома, яка регулярно накопичується, з часом може перейти в хронічну, а від неї позбутися буде набагато складніше. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю і не втратити працездатність, необхідно правильно та повноцінно відпочивати. Яким чином це зробити — дізнаєтеся у новому випуску рубрики «Поради психолога».

%d bloggers like this: