«Зона комфорту» – внутрішній стан, в якому людині потрібно мінімум зусиль для того, щоб вести налагоджений, спокійний спосіб життя. Цей стан забезпечує низка факторів. Робота, на якій багато років все зрозуміло. Сім’я, де всі ролі розподілені і змін не передбачається. Коло надійних друзів, з якими іноді зустрічаєшся ввечері, щоб приємно провести час. І ніби все звучить дуже позитивно. Однак час від часу кожен з нас хоче змін. Чому і як навчитися виходити із зони комфорту розкажемо в ефірі рубрики «Поради психолога».