У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо як будувати плани на новий 2023 рік.
Без стресу
У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо чому варто святкувати Новий рік у період війни. І який ресурс це може дати.
У рубриці “Без стресу” мова піде про те, що означає бути сильною людиною? І в чому ця сила, як вона проявляється? Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною
Про те, як зберігати спокій в умовах тривалого відключення електроенергії поговоримо у новому випуску рубрики “Без стресу”. Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною
У рубриці “Без стресу сьогодні спілкуємося про булінг у соціальних мережах. Чому він виникає і що робити, аби його уникнути.
Ворог свідомо нищить енергетичну інфраструктуру, відтак до тривог додалися і кількагодинні спонтанні вимкнення світла. Через це потрібно постійно коригувати свої плани. Як навчатися планувати, коли неможливо планувати про це поговоримо сьогодні в ефірі рубрики “Без стресу”.
У рубриці “Без стресу” поговоримо про надмірну агресивність та що допоможе налагодити добрі стосунки у сім’ї та колективі.
Багато родин роз’єднала війна. Дружини з дітьми поїхали за кордон. Чоловіки залишилися в Україні. Тепер ж багато українців повертається додому. І у деяких сім’ях після воз’єднання виникають проблеми у спілкуванні. Чому так? З’ясуємо сьогодні у рубриці “Без стресу”.
У рубриці “Без стресу” сьогодні говоримо про постійне відчуття тривоги. Чим воно деструктивне і які практики допоможуть опанувати себе.
У рубриці “Без стресу” з’ясуємо, як стрес впливає на розумову діяльність, чому все частіше важко сконцентрувати увагу та погіршилася пам’ять і як цьому зарадити.
У рубриці “Без стресу” сьогодні мова піде про пошук нових сенсів і як на це вплинув великий стрес, викликаний війною.
У рубриці “Без стресу” сьогодні з’ясуємо, як краще адаптуватися на новому місці.
Сьогодні у рубриці “Без стресу” з’ясуємо, що таке емоційне виснаження і як правильно його прожити, аби відновити ресурс.
У рубриці “Без стресу” цього разу з’ясуємо, як війна вплинула на стосунки в родинах.
У рубриці “Без стресу” сьогодні з’ясуємо, як спілкуватися із найріднішими захисниками.