Без стресу

У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо як будувати плани на новий 2023 рік.

У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо чому варто святкувати Новий рік у період війни. І який ресурс це може дати.

У рубриці “Без стресу” мова піде про те, що означає бути сильною людиною? І в чому ця сила, як вона проявляється? Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною

Про те, як зберігати спокій в умовах тривалого відключення електроенергії поговоримо у новому випуску рубрики “Без стресу”. Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною

У рубриці “Без стресу сьогодні спілкуємося про булінг у соціальних мережах. Чому він виникає і що робити, аби його уникнути.

Ворог свідомо нищить енергетичну інфраструктуру, відтак до тривог додалися і кількагодинні спонтанні вимкнення світла. Через це потрібно постійно коригувати свої плани. Як навчатися планувати, коли неможливо планувати про це поговоримо сьогодні в ефірі рубрики “Без стресу”.

Багато родин роз’єднала війна. Дружини з дітьми поїхали за кордон. Чоловіки залишилися в Україні. Тепер ж багато українців повертається додому. І у деяких сім’ях після воз’єднання виникають проблеми у спілкуванні. Чому так? З’ясуємо сьогодні у рубриці “Без стресу”.

У рубриці “Без стресу” сьогодні говоримо про постійне відчуття тривоги. Чим воно деструктивне і які практики допоможуть опанувати себе.

У рубриці “Без стресу” з’ясуємо, як стрес впливає на розумову діяльність, чому все частіше важко сконцентрувати увагу та погіршилася пам’ять і як цьому зарадити.

У рубриці “Без стресу” сьогодні мова піде про пошук нових сенсів і як на це вплинув великий стрес, викликаний війною.