Якщо у вас вдома підростає читач-початківець, то вам добре знайома ситуація, коли періоди впевненості чергується з розчаруванням. Опускати руки не варто. Підтримуйте свою дитину у нових починаннях та дотримуйтеся простих правил.
Старі проекти
Якщо дитина чимось налякана, батьки найчастіше прагнуть відмежувати її від джерела небезпеки. Це має сенс, якщо налякало щось справді небезпечне. Але як вчинити, якщо дитина злякалася чогось абсолютно звичного: наприклад, літака, який пролітає, боїться спати сама в кімнаті, або йти до школи? Як бути, якщо тривоги заважають дитині досягати життєвих […]
Нагадуєте сину другокласнику, що потрібно робити уроки, а не грати в комп’ютерні ігри, а він у відповідь каже, що ви його любите менше, ніж старшого брата? У результаті відчуваєте провину й дозволяєте ще пограти. Або ж донька-підліток пообіцяла, що завтра допоможе по господарству в обмін на дозвіл піти на вечірку […]
У своєму житті ми вибираємо професію, місце проживання, друзів. Однак, мабуть, найбільш важливий вибір, який ми робимо – це вибір чоловіка чи дружини, тому, що він не лише суттєво впливає на всі сфери, але і визначає, чи будемо ми щасливі. Для того, щоб зрозуміти, на що потрібно звертати особливу увагу […]
Кажуть, що вас поважатимуть настільки, наскільки ви поважаєте самого себе. І це твердження вірне, бо сприйняття індивідуальності, оцінка своєї особистості є фундаментом успішності людини. Самооцінка — тема нової програми “Поради психолога”. Від чого вона залежить, так як сформувати адекватну самооцінку — дивіться далі.
Кожен з нас хоча б раз у житті читав гороскоп, а є такі, хто робить це щодня. Чому ж ми покладаємося на те що віщують зорі, де закінчується надія і починається віра та який позитив чи негатив це із собою приносить?
Вміння розрізняти та розуміти власні емоції є основою, на якій тримається внутрішнє щастя людини. Маючи це умінням, ми можемо правильно пояснити свій стан, простежити хід нав’язливих думок, і надати підтримку іншим. Як цього навчитися? Дізнаєтеся із чергового випуску програми “Поради психолога”.
Іноді дуже складно відмовити людині. Здається, ніби це некрасиво і незручно та все ж є моменти, коли в першу чергу, важливо подумати про себе, а лише потім про інших. Тому сьогодні вчимося коректно говорити “ні”.
Кожен з нас хоч раз у житті ставав мішенню пліток та чуток. Іноді й ми самі говоримо про інших людей, не особливо замислюючись — правда це чи вигадка. Однак плітки завдають шкоди не тільки тим про кого пліткують, а й тим, хто пліткує. Якої та як навчитися не пліткувати порадить психолог.
Коли б ви не відпочивали взимку чи влітку повертатися на роботу завжди не просто. Не секрет, що для більшості з нас важко влитися у робочий ритм, ми переживаємо тугу, апатію, пасивність, неуважність, нудьгу та безініціативність. Так званий поствідпускний синдром за статистикою відчувають більш ніж 50% працівників, що повернулися з відпустки. […]
Втома, апатія відсутність бажання йти навіть на улюблену роботу. Усе це ознаки професійного вигорання. Хто найбільш схильний до нього і як навчитися тримати баланс між професійним та особистим життям — далі у програмі.
