Часто звичка переїдати з’являється не просто так. Навіщось це треба нашому організму. Щоб скинути зайву вагу, необхідно розібратися, чому вона з’явивлася? Тож про це сьогдоні поговоримо в ефірі рубрики “Поради психолога”.
Старі проекти
Сьогодні помандруємо світом та рідним містом. Побуваємо на екскурсії Хмельницьким – віртуально. І якщо ви хочете пізнати своє місто ще краще, залишайтесь із нами на Території М!
Карантин змусив багатьох залишити офіси і працювати віддалено. А це занадто багато екранного часу, брак кордонів між роботою і домом, нескінченні відеоконференції. Як уникнути професійного вигорання, працюючи з дому, з’ясуємо сьогодні у рубриці “Поради психолога”.
Світ з великим інтересом прислухається до історій успіху і порад успішних людей. Водночас, ніхто особливо не звертає уваги на невдах і їх помилки – а секрет криється саме тут! Є таке визначення “Помилка вижив” – коли статисти шукають закономірності в одній групі, так званих “тих хто вижив”, забуваючи про іншу […]
Залежність від смартфонів дійсно існує і набуває все більш масового характеру. Вчені навіть придумали назву для цього явища – номофобія, тобто страх залишитися без мобільного телефона. Як вберегти себе від такої залежності – дізнаєтеся у рубриці «Поради психолога».
Сьогодні у новому випуску програми Територія М говоримо про те, що турбує кожного з нас, особливо у такий складний час пандемії — це здоров’я. А ще згадаємо ораторів та скаутів.
Чимало батьків опинялися хоч раз у ситуації, коли дитина вживає ненормативну лексику. Хтось вдає, що нічого не почув. Інші навпаки реагують емоційно. Що ж робити та як застерегти дитину від лихослів’я? Поговоримо про це у рубриці «Поради психолога».
Якщо у вас виникала ідея створення власної громадської організації, або ви не знаєте, де шукати можливості та донорів для вже існуючої? В новому випуску програми Територія М говоримо про громадський активізм.
Як часто ви ловили себе на думці, що втомилися і не можете повноцінно відпочити навіть на вихідних? Це є наслідком постійного стресу і навантажень, з якими організм вже не може впоратися самостійно. Щоб уникнути перевтоми, потрібно розуміти як навчитися розслаблятися психологічно і фізично, не втрачаючи при цьому працездатності. Про це […]
У новому випуску програми Територія М про театр та молодих акторів, як потрапити на сцену і як себе проявити. А ще пригадаємо, якими новинами потішив хмельницьку молодь попередній тиждень.
Якщо не відпустиш колишні відносини, не знайдеш нові, не пробачивши зраду, не знайдеш того єдиного, який так потрібен, не позбувшись старої образи, не віднайдеш гармонію з рідними. Однак не завжди відпустити виходить легко і просто. Сьогодні у рубриці «Поради психолога» дізнаєтеся про те, як навчитися відпускати і змінювати своє життя […]
Емоційна зрілість – це певна ступінь особистісного розвитку. Це той внутрішній стан, який допомагає нам гідно долати всі складнощі, і при цьому отримувати максимальне задоволення від проживання кожного дня. Емоційна зрілість – це стан, коли людин цілком може покластись на себе, вона спокійна й розсудлива. На жаль, навіть у дорослому […]
Як не крути, а обман – невід’ємна частина життя кожної людини. Інше питання, що мотиви можуть бути різними: одні говорять неправду, щоб захистити близьку людину від болю, а інші – цілком з егоїстичних помислів. Як слідкуючи за поведінкою та мовою жестів зрозуміти, що нас обманюють розкажемо у рубриці «Поради психолога».
Шопоголізм, чи по-науковому оніоманія. Хобі чи психічний розлад? Якщо ж це хвороба, то які симптоми вона має? І як не перетворити невинну звичку на справжню манію? Що змушує нас блукати магазинами у пошуках того, не знаю чого? Про все це сьогодні у новому випуску програми Територія М.
