Наш час популяризує молодість та сексуальність. Це настільки важливо, що ми йдемо на величезні матеріальні та моральні жертви тільки для того, щоб подовше затриматися в молодості. Але що тут приховувати — всі ми дорослішаємо, а потім поступово старіємо. Це природньо. Чому ж люди так бояться своїх років і як навчитися […]
Поради психолога
Сім’я – це не тільки батьки і діти. Важливу роль у ній відіграють бабусі та дідусі, а іноді й інші родичі. Незалежно від того, живуть вони разом з молодими батьками чи ні, їхній вплив на онуків не можна залишати поза увагою. Цій темі сьогодні присвячуємо рубрику “Поради психолога”.
Про те, що “всі хвороби від нервів”, а “всі проблеми – у нас в голові” ми чуємо з дитинства. А чи всерйоз замислюємося – це дійсно так?З’ясуємо це далі у рубриці “Поради психолога”.
Часто звичка переїдати з’являється не просто так. Навіщось це треба нашому організму. Щоб скинути зайву вагу, необхідно розібратися, чому вона з’явивлася? Тож про це сьогдоні поговоримо в ефірі рубрики “Поради психолога”.
Карантин змусив багатьох залишити офіси і працювати віддалено. А це занадто багато екранного часу, брак кордонів між роботою і домом, нескінченні відеоконференції. Як уникнути професійного вигорання, працюючи з дому, з’ясуємо сьогодні у рубриці “Поради психолога”.
Світ з великим інтересом прислухається до історій успіху і порад успішних людей. Водночас, ніхто особливо не звертає уваги на невдах і їх помилки – а секрет криється саме тут! Є таке визначення “Помилка вижив” – коли статисти шукають закономірності в одній групі, так званих “тих хто вижив”, забуваючи про іншу […]
Залежність від смартфонів дійсно існує і набуває все більш масового характеру. Вчені навіть придумали назву для цього явища – номофобія, тобто страх залишитися без мобільного телефона. Як вберегти себе від такої залежності – дізнаєтеся у рубриці «Поради психолога».
Чимало батьків опинялися хоч раз у ситуації, коли дитина вживає ненормативну лексику. Хтось вдає, що нічого не почув. Інші навпаки реагують емоційно. Що ж робити та як застерегти дитину від лихослів’я? Поговоримо про це у рубриці «Поради психолога».
Як часто ви ловили себе на думці, що втомилися і не можете повноцінно відпочити навіть на вихідних? Це є наслідком постійного стресу і навантажень, з якими організм вже не може впоратися самостійно. Щоб уникнути перевтоми, потрібно розуміти як навчитися розслаблятися психологічно і фізично, не втрачаючи при цьому працездатності. Про це […]
Якщо не відпустиш колишні відносини, не знайдеш нові, не пробачивши зраду, не знайдеш того єдиного, який так потрібен, не позбувшись старої образи, не віднайдеш гармонію з рідними. Однак не завжди відпустити виходить легко і просто. Сьогодні у рубриці «Поради психолога» дізнаєтеся про те, як навчитися відпускати і змінювати своє життя […]
Емоційна зрілість – це певна ступінь особистісного розвитку. Це той внутрішній стан, який допомагає нам гідно долати всі складнощі, і при цьому отримувати максимальне задоволення від проживання кожного дня. Емоційна зрілість – це стан, коли людин цілком може покластись на себе, вона спокійна й розсудлива. На жаль, навіть у дорослому […]
Як не крути, а обман – невід’ємна частина життя кожної людини. Інше питання, що мотиви можуть бути різними: одні говорять неправду, щоб захистити близьку людину від болю, а інші – цілком з егоїстичних помислів. Як слідкуючи за поведінкою та мовою жестів зрозуміти, що нас обманюють розкажемо у рубриці «Поради психолога».
Підлітки розглядають наркотики як спосіб зняти напругу, розслабитися на черговій вечірці, розважитися або поліпшити самопочуття через стрес, який можуть викликати розлучення батьків чи цькування в школі, невдалі стосунки. Утім, не обов’язково лише негативні обставини і “погана” компанія спонукають спробувати наркотики, але й звичайна цікавість, упевненість підлітка в тому, що він […]
У десятий раз перевірити, чи вимкнена праска та плита. Переконатися, що донька взяла в школу костюм для виступу. Нагадати чоловікові заплатити за квартиру. Попросити секретаря обдзвонити колег, щоб прислали графіки відпусток… Але краще зробити це самому чи самій, адже так надійніше. Впізнаєте себе? Звідки береться потреба все контролювати? Як вона […]
