Вміння розрізняти та розуміти власні емоції є основою, на якій тримається внутрішнє щастя людини. Маючи це умінням, ми можемо правильно пояснити свій стан, простежити хід нав’язливих думок, і надати підтримку іншим. Як цього навчитися? Дізнаєтеся із чергового випуску програми “Поради психолога”.