Гостя: практикуючий дієтолог Марія Білик
Їмо часто та безсистемно. Так багато хто з нас характеризує своє харчування у період карантину. Спосіб життя став менш рухливим. А спокуса заїсти стрес більш доступна, адже домашній холодильник завжди до послуг. Яким має бути щоденний раціон, аби не набрати зайву вагу та зміцнити імунітет з’ясуємо у програмі “Будьте здорові”.