Як часто ви ловили себе на думці, що втомилися і не можете повноцінно відпочити навіть на вихідних? Це є наслідком постійного стресу і навантажень, з якими організм вже не може впоратися самостійно. Щоб уникнути перевтоми, потрібно розуміти як навчитися розслаблятися психологічно і фізично, не втрачаючи при цьому працездатності. Про це сьогодні поговоримо в рубриці «Поради психолога».
-
14.02.2022
Віч-на-віч: Як знизити рівень тривожності
-
11.03.2022
Віч-на-віч: Об’єднання волонтерів “Захист”