У новому випуски рубрики “Без стресу” говоримо про емоційні гойдалки. Чому так часто зараз відчуваємо перепади настрою і що з цим робити?
Без стресу
У черговому випуску рубрики “Без стресу” говоримо про зневіру. Чому нас охоплює це відчуття і як правильно його проживати.
Ворог випробовує стресостійкість українців постійними нічними тривогами, обстрілами. Як на нашу психіку впливає ось цей постійний недосип, з’ясуємо у рубриці “Без стресу”.
У новому випуску рубрики “Без стресу” розкажемо: чому потрібно і як навчитися відпочивати
У новому випуску рубрики “Без стресу” сьогодні говоримо про тривогу про майбутнє дітей.
Чому представникам різних поколінь інколи важко порозумітися і що може сприяти діалогу з’ясуємо в новому випуску рубрики “Без стресу”.
Сьогодні у рубриці “Без стресу” мова піде про гроші, заробіток та війну. Говоримо з психотерапевткою Оленою Дейною
Лютий – місяць у якому розпочалася повномасштабна війна. Про страхи, переживання та інші емоції, які переживаємо у цей час та як із ними справитися говоримо в новому випуску рубрики “Без стресу”.
У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо як будувати плани на новий 2023 рік.
У новому випуску рубрики “Без стресу” з’ясуємо чому варто святкувати Новий рік у період війни. І який ресурс це може дати.
У рубриці “Без стресу” мова піде про те, що означає бути сильною людиною? І в чому ця сила, як вона проявляється? Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною
Про те, як зберігати спокій в умовах тривалого відключення електроенергії поговоримо у новому випуску рубрики “Без стресу”. Спілкуємося з психотерапевткою Оленою Дейною
У рубриці “Без стресу сьогодні спілкуємося про булінг у соціальних мережах. Чому він виникає і що робити, аби його уникнути.
Ворог свідомо нищить енергетичну інфраструктуру, відтак до тривог додалися і кількагодинні спонтанні вимкнення світла. Через це потрібно постійно коригувати свої плани. Як навчатися планувати, коли неможливо планувати про це поговоримо сьогодні в ефірі рубрики “Без стресу”.
У рубриці “Без стресу” поговоримо про надмірну агресивність та що допоможе налагодити добрі стосунки у сім’ї та колективі.
