Впевнена у вашому житті трапляються ситуації, коли ви хвилюєтеся, що про вас можуть подумати оточуючі? Або ж боячись страху відповідної реакції інших людей ви відмовляєтеся робити те, що могло б принести користь вам чи суспільству? Сьогодні у рубриці «Поради психолога» будемо вчитися позбавлятися залежності від чужої думки.
Передачі
У 136 випуску програми “Спорт дайджест”: спортсмени отримуватимуть стипендії, тренери — премії, легкоатлетка Марина Бех-Романчук стартувала у сезоні з “Різдвяних стартів”, анонс 1/8 фіналу Кубку України з футзалу, “регулярка” Преміум-ліги з футзалу — перетнула екватор, виставка нагородної атрибутики від НОКу, тріумф юних хмельницьких футболісток у “Різдвяних канікулах”, дитячі спогади спортсменів: […]
Покоління Х . «Невідомі» або «Діти з ключами на шиї». Так кажуть про тих, хто народився у період з 1963 до 1985 років. У рубриці “Поради психолога” ми продовжуємо розповідати про “Теорію поколінь”. І сьогодні спробуємо розгадати загадки іксів.
Гість — Олександра Попелюшко, лікар естетичної медицини Не лише очищення, але й зволоження та захист. Наша шкіра взимку потребує особливого і більш ретельного догляду. Які б’юті засоби у цьому допоможуть, розповімо у програмі “Будьте здорові!”.
Токсичні стосунки — це стосунки, які заважають людям жити здоровим, продуктивним та повноцінним життям. Якщо здорові стосунки сприяють емоційній енергії та підвищують нашу самооцінку, то токсичні руйнують її та виснажують людину емоційно. Як розпізнати токсичні стосунки та вийти з них — розкажемо сьогодні у рубриці “Поради психолога”.
Чи не найзайтишніший період у році, коли усі у святковій метушні поспішають додому, аби зігрітись у сімейному колі — цикл зимових свят. І він не обмежується лише Різдвом та Новим Роком. Детальніше про традиції колядування, святкове меню та інші звичаї Різдва нам розповіла Ірина Телюх — художня керівниця фольклорного гурту […]
У новорічно-різдвяному випуску програми “Кінозала” пропонуємо вам добірку фільмів для сімейного кіноперегляду вдома на свята. Кінематографісти з року в рік тішать цікавими святковими прим’єрами сповненими див і позитивних емоцій.
У 135 випуску програми “Спорт дайджест”, першому в 2021-ому розповімо: як вплине зимовий локдаун на спортивне життя, відзнаки — під ялинку: у ДЮСШ №3 віншували спортсменів та тренерів-викладачів, святкове тренування від баскетболісток, дитячі спогади спортсменів: частина 1. Самбіст Станіслав Сергійчук, Марина Бех-Романчук відпочила у горах, новому табло на центральній спортивній […]
З першого січня електронний квиток обов’язковий для проїзду у громадському транспорті для хмельничан пільгових категорій. Що покликані змінити такі новації? Що робити тим, хто поки що немає електронного квитка і коли усі пасажири будуть користуватися таким квитком для проїзду? Про все це поговоримо в ефірі програми “Влада і громада”. Гість […]
Гість — Наталя Ткачук, директор КНП “Хмельницький обласний центр громадського здоров’я” Заохотити мешканців краю до здорового та активного способів життя та максимально тривалого довголіття. Таку мету у 2021-ому переслідуватиме Хмельницький обласний центр громадського здоров’я. У який спосіб будуть стимулювати до цього містян. Та чи змінюється думка українців щодо важливості профілактики […]
У підсумковому випуску програми “Спорт дайджест”: калейдоскоп спортивних миттєвостей непростого 2020 року, але року, який таки запам’ятається не лише пандемією.
В останньому випуску програми Територія М у 2020 році говоримо про те, як прикрасити ялинку та історію цього святкового дерева. А ще про те, як вбратись собі та що буде актуальним впродовж наступного сезону. Зі святами вас та приємного перегляду!
Гість — Марія Білик, практикуючий дієтолог Яким має бути олів’є, аби не нашкодити здоров’ю і якими порціями слід їсти у новорічну ніч та після зустрічі нового року? До підготовки меню, кажуть дієтологи, необхідно підходити виважено і не на натщесерце. Які страви під забороною, а яким варто надати перевагу. Про це […]
Новий рік — найкращий час для того, щоб створити теплі святкові традиції, які об’єднають усю сім’ю, від малого до великого. Не важливо, що це за традиції — домашні спектаклі, особливе новорічне меню або «ваша» сімейна пісня. Головне, що через багато-багато років ваша дитина з радістю згадуватиме сімейний Новий рік і […]
