Що їсти аби схуднути? За словами дієтологів, аби скинути зайві кілограми, треба їсти більше. Весь секрет у розмірі порцій та якості продуктів.
їжа
Після посту за святковим столом свої смакові рецептори варто стримувати. Таку пораду лікарі дають людям, які протягом сорока днів не їли продуктів тваринного походження. Крашанки радять їсти лише у визначеній кількості, не зловживати алкоголем.
Будьте здорові – гість: гастроентеролог поліклініки №1 Світлана Стефанчук Болить у правому боці? Це ще не апендицит. Неприємні імпульси можуть «говорити» про проблеми із жовчним міхуром. Зазвичай дискомфорт виникає після прийому їжі. Втім, жовчний не завжди дає про себе знати. Як ж тоді розпізнати проблему, а ще краще – її […]
