Втома, проблеми зі сном, зміна апетиту та роздратованість. Такі симптоми характерні для сезонного афективного розладу, який найчастіше трапляється восени. Його провокують скорочення світлового дня та зниження температури повітря. Як наслідок — організм відчуває нестачу вітаміну D та серотоніну, який називають “гормоном щастя”. Аби запобігти розвитку “осінньої хандри”, фахівці радять збалансовано харчуватись, проводити час на свіжому повітрі та не забувати про фізичні навантаження.
Наступний допис
НОВИНИ МІСТА 10/10/24
Чт Жов 10 , 2024
Total 0 Shares Share 0 Tweet 0 Pin it 0 Share 0

-
25.07.2019
У чому дефілювали проскурівські модниці?
-
12.01.2022
Змагання юних науковців
-
26.07.2024
Рішення виконкому