Ідеальний шлюб, в якому партнери ніколи не сваряться, завжди поступаються один одному і в будь-якій ситуації знаходять компроміс, – найяскравіший міф про сімейне життя. Такого просто не може бути. Але хто заважає нам до цього прагнути? Які кроки потрібно зробити? Поговоримо про це сьогодні у рубриці «Поради психолога».
Поради психолога
Всі ми граємо в житті різні ролі, одна з них – прямо скажемо, не найпривабливіша – роль жертви. Напевно, серед ваших знайомих є люди, які її грають, а, можливо, і ви самі цим грішите. І хоча за фізичними ознаками люди-жертви нічим не відрізняються від решти, щось у їхній поведінці вказує […]
Робити компліменти – наука, мистецтво і психологія в «одному флаконі». Комплімент — це просте й універсальне рішення для того, щоб поліпшити настрій співрозмовнику та налаштувати бесіду на приємний тон. Важливо пам’ятати, що це похвала реальних достоїнств особистості. Є стереотип, що компліменти використовують лише чоловіки для того, щоб загравати з жінками, […]
Ситуація стара як світ: діти не слухаються батьків, а ті їх за це лають. Чому діти не слухаються? І чому батьки часто не знають, як правильно вказати дитині на її хиби й огріхи? Адже якщо вони будуть постійно кричати і карати дитину, то вона, швидше за все, просто звикне і […]
Розчарування – це малоприємне відчуття знайоме, мабуть, кожному. Адже усі ми маємо якісь сподівання, очікування, прагнемо чогось досягти, щось плануємо. Та якщо ці очікування не здійснюються або бажаного досягти не вдається, ми переживаємо стан, який у психології називають фрустрацією. І означає він обман, марне очікування. Сила фрустрації залежить від того, […]
Якщо ви запідозрили, що донька або син мають іншу сексуальну орієнтацію, або ж вони самі зізналися вам у цьому, важливо дотримуватися простих правил, які допоможуть і вам, і вашим дітям обговорити цю тему, про яку не прийнято говорити у суспільстві, а також зберегти добрі взаємини у родині. Про це далі […]
Реакцій на травматичні події може бути безліч. Не існує правильного чи неправильного способу відчути та висловити смуток та занепокоєння. Переживаючи драматичну подію, діти висловлюють свої почуття іншим чином ніж дорослі та відповідно до свого віку та стадії розвитку. Як розмовляти з дітьми про травматичні події розповімо у рубриці «Поради психолога».
Ритм життя кожного з нас настільки інтенсивний, що протягом робочого дня або всього тижня більшість практично не має можливості повноцінно відпочити. Банальна втома, яка регулярно накопичується, з часом може перейти в хронічну, а від неї позбутися буде набагато складніше. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю і не втратити працездатність, необхідно правильно […]
“Треба ухвалити рішення” – фраза, яка хоч раз хвилювала кожного. Чи то вибір університету, чи місця відпочинку або чаю в супермаркеті. Щодня люди ухвалюють безліч рішень. І щодня саме на це впливають механізми, які закладені у нашому мозку. Які механізми при цьому працюють і як навчитися ними користуватися, про це […]
Дитина не хоче лягати спати – часто батьки зіштовхується з такою проблемою. Вкладання затягується на довгі години, що відображається на нервовій системі обох. Чому дитина не хоче спати і що робити в таких випадках. Поговоримо про це у рубриці «Поради психолога».
Мобінг — це форма дискримінації, що проявляється як психологічний терор зі сторони колективу чи члена колективу по відношенню до іншої особи. Сам мобінг може мати різні форми цькування і ступені жорстокості, що спрямовані на дискредитацію авторитету колеги по роботі. Мета цих дій може бути різна: від звичайного “підсижування” на посаді […]
Перша річниця спільного подружнього життя називається “ситцеве весілля”. Ситець – тонка тканина, зазвичай яскравих кольорів. Подружнє життя через рік після весілля нагадує саме ситець: кохання ще не охололо, не втратило яскравих барв, але стосунки ще дуже тендітні, тонкі, здатні легко руйнуватися. Як пережити кризу року подружнього життя про це поговоримо […]
У багатьох з нас є схильність відкладати життя на потім. Наприклад: ось як схудну, і тоді-то і почнеться в моєму житті найцікавіше: зустріну свою любов, знайду нову роботу, придбаю по більше красивого одягу. А зараз про це можна навіть не думати. Адже у мене є зайва вага, а значить, нічого […]
Ми любимо багато своїх звичок і не хочемо від них відмовлятися, навіть якщо вони йдуть нам на шкоду. Неможливість виконати дію, що стала вже звичною, викликає дискомфорт, ми страждаємо і відчуваємо себе вибитими з колії. Чому ж так відбувається? Звичка — це навички, що закріпилися, поведінка або дії, які ми […]
«Ніхто так не потребує відпустки, як людина, яка щойно з неї повернулася», – сказав якось Елберт Грін Хаббард. І навряд чи знайдеться той, хто буде йому заперечувати. Адже часто думка про те, що відпочинок завершений і потрібно повертатися в звичний робочий режим, призводить, м’яко кажучи, до погіршення настрою. Як все […]
